Aprenda a lidar com seus problemas pessoais no trabalho
Todos nós, independente de idade, profissão ou classe social, temos problemas. Quando passamos por um momento difícil, é muito comum - e perfeitamente compreensível, diga-se de passagem - uma reação em cadeia, ou seja, mesmo quando o problema não tem nenhuma relação com o trabalho, nosso desempenho profissional é afetado.
Como seria bom se pudéssemos nos desligar deles assim que começa nosso expediente… Todavia, a realidade mostra-se bem diferente. Enquanto não inventam uma chave seletora que possa ser regulada nos modos pessoal e profissional, a solução é enfrentar o problema e manter o controle.
Em primeiro lugar, antes de dividir sua angústia com alguém no ambiente de trabalho, reflita se a a situação é realmente grave. Ao contrário, comente com um pequeno grupo de pessoas. Só recorra ao seu superior se achar que pode confiar nele. Caso contrário, ele só deve ser comunicado se você precisar alterar sua rotina de trabalho.
Ao mesmo tempo, é importante que se procure apoio fora do escritório: pratique um esporte ou qualquer outra atividade que possa canalizar suas energias, busque a ajuda dos amigos e, se necessário, um acompanhamento médico ou psicológico. Salvo em caso de morte, tenha sempre um plano B.
Na outra ponta, a organização precisa estar atenta aos sinais demonstrados pelo colaborador e, dentro do possível, ajudá-lo a superar sua dificuldade e, concomitantemente, impedir que a situação afete a companhia.
Quando sentir que o funcionário precisa de umas horas a mais, o chefe deve liberá-lo. Há ainda aquelas que mantém programas de ajuda às pessoas com problema. Se você está passando por uma situação dessas, lembre-se: você não é dotado de poderes mágicos e habilidades heroicas. Enfrente a situação e não desista. Por mais longa que seja a noite, o dia sempre chega.
Bom fim de semana a todos e, aos que apreciam, meus sinceros votos de que aproveitem o Carnaval.
Por Piero Vergílio